Всероссийский день бега «Кросс наций - 2023» соберет участников 16 сентября. Забеги пройдут одновременно по всей Чувашии. Центральная площадка - Московская набережная Чебоксар, старт - в районе Центрального пляжа. Для бегунов подготовили дистанции от 1 до 12 км.
Мы же подготовили карточки с советами для тех, кто впервые решил выйти на старт «Кросса наций». В них - дельные советы о том, как подготовиться к забегу накануне. Ставьте лайки, и пишите в комментариях, какую из дистанций «Кросса наций - 2023» выбрали для себя?
Мы на связи! 
